素人がフックやアッパーの練習が出来る変わった形のサンドバッグを初めて叩いてみたらしんどかった・・ #サンドバッグ #サンドバッグ打ち #キックボクシング

素人がフックやアッパーの練習が出来る変わった形のサンドバッグを初めて叩いてみたらしんどかった・・ #サンドバッグ #サンドバッグ打ち #キックボクシング

基礎練習は相変わらずストレートのみですがこの日は全てのメニュー終了後ジムは一人だったのでいつも気になっていた変わった形のサンドバッグでフックとアッパーを見よう見まねで叩いてみました。全メニュー終了後の疲れもありますがやはり普段しないパンチなので叩く筋肉がないのでお３分でもヘトヘトニなりました。今後はたまにこれで練習しようと思います。