柴犬と二人三脚で筋トレを頑張り、7キロ減量した44歳の中年男性【パーソナルトレーナー】
●動画説明：
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●シヴァ犬こむぎっす：x（Twitter）
Tweets by Shibamugi28
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●動画編集者
・ママさん
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●音源
・https://dova-s.jp/_mobile/
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#柴犬
#かわいい
#dog
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44 Comments
ラブ❤️❤❤
ひーちゃんが大人になるまで筋トレするパパ❤
パパさん
7kgダイエット
すごい！すごい！
すばらしい👏👏
ひーちゃんも楽しそう❤️
パパさんと一緒に筋トレしているひよりちゃん可愛い❤
ご飯を減らすと痩せるね！それとバランスの食事ね！それがあれば痩せるよ！運動してすると痩せるね頑張ってね
❤パパさんの本気度すごいけど、ダンベル持ち上げる時は腰にベルトした方がいいですよ、ヘルニアになりますよ😅
逆に一緒だから続くんやね(⌒∇⌒)
こないだ散髪に行ったら、そこの店員さんに少し痩せた？と言われたちょっとメタボな自分(苦笑)。
しバーベル最高です💓💓💓
そうそうリビング辺りにダンベルあるな〜と気になってました💪
むぎわらひよ家の菅野投手頑張れ〜！⚾️👍
こむぎダンベルも遊んでもらっている感覚なのかまんざらでもない表情😂
家族以外の視聴者の人にパパさん痩せましたか？って言われたら俄然やる気が出ますね✨️
こむわら&ひーちゃんと言う、超一流トレーナーが居る筋トレ💪🏋️生活
これは奮闘しないとやね💪🏋️🔥
やっとパパさんの筋トレ風景解禁ですね💪🏻🥸✨
家族を守る為に鍛え、ジムに行かず「家だと幸せ」と答えるパパさん
めっちゃ漢気あって男前です🥸💖
頑張ってくださいね✨
楽しみながらのトレーニング良いですね😃
って50㌔スゴいし😲
甘えん坊わらさん可愛い😊
在宅ワークは容赦なくお腹ぷよぷよになるからなぁ。フル出勤に戻ったら何もしてないのに4ヶ月で3キロ減りました😅
しあわせなくせして7kg痩せてるんじゃねーよ(おめでとう)
自分はゆっくりですが、2年で8kg落としたことがあります。継続って難しいですよね
p.s.最近2kg増量……また頑張るかｗ
家族に見守られながはやる気アップですね～😊。ひよちゃん可愛い❤。パパさんマッチョ👍。
ひよりちゃん、むきわらちゃん、ママさんの為にいつまでも健康でいないと❗ですね😊
パパさん素敵です😉
わらちゃんパパさんで跳び箱してるみたいで可愛い😂
明日主人が４７日振りに帰って来ます。
ずっと入院してたので、筋力もおちてるので、パパさんみたいにはできませんが、少しずつ体力ずくりに手伝います🥰
パパさんも無理しないで下さい😢
私も夏に向けて頑張ねば💪
パパさん👨専属のパーソナルトレーナーのわらびちゃん🐶、パパさん👨良く頑張ってたワンって言っております🙄🗣️
筋肉がついた分体重って増えるから、実際に落ちたのは9キロ分ぐらいかも…🎊
パパさんは本当に努力家ですね👏
だから以前のママさんのモーニングルーティン動画で、朝1筋トレがあったのかなって…勝手に腑に落ちました🤭🎉
パパさん、何時ぞやは変態呼ばわりしました、大変申し訳ありません💦
パパさん、すげー！！前にママさんが朝はダンベルから始める〜の巻で、パパさんが初めてるんだろうと、ひよタンが大きくなったときに〜とか話してたこともあったけど、実際にこうやって見ると本当に凄い！！定期的にこの筋トレ動画をお願いしたいです💦私はスクワットとストレッチを始めたのですが、やったりやらなかったり😅パパさんの頑張りを刺激に頑張ります。頑張り続けられている理由、なんてステキだろうと思います😊早速やる！
がんばるパパさんに浜田省吾の「I am a Father」を聴いてほしい！
継続は力なり、体現されてますね！
自分もジム行かず、家で筋トレ派です！
40過ぎて鍛え始めると、気持ちも少し若返りますよね🤣
筋トレだけですか？食事、管理もしましたか？
パパさん👨 ムッキムキを目指してガンバってください💪
時々、動画に映るダンベルは、ママさんのと思っていましたが、パパさんがずっとトレーニングされていたんですね😊❤パパさん、素晴らしです💪👏👏
ジムに行くより、お家には、かわいいトレーナーがいてやる気が湧いてくるのわかります👧🐶❤❤❤
三日坊主の私もこんなかわいいトレーナーがいるジムなら毎日通いたいです😂😊❤
ヤバい…なんか感動しちゃって思わず目から涙が😭✨
パパさん、、、すごいですね‼️
筋トレならぬ愛トレ🏋🏼❤️です‼️
パパさんの近くで筋トレ見守っているわらちゃん愛おしいです💕
ひよりたんも更に体力つきますね。
私も、しバーベル上げたい😍
パパさん家族を守るため肉体的改造頑張ってたんですね👍ひょちゃん楽しそうで可愛い❤
愛、、、
素晴らしい🥲♥️♥️♥️♥️♥️
40代のトレーニングめっちゃ大事す👍頑張って下さい💪50代になったら、成果がなかなか出ませんでしたw
パパさん、わらび背中に乗って痛くないですか？💦
パパさん、すごい‥‥こむぎとわらびを軽々と😳
すごくてびっくりしてます😂
ひよりちゃんもマネしてる！可愛い！😊
持ち方危ないのでギックリ腰には気をつけてください。
しバーベル、効果ありそうですね。
自分もパパさん見習って、しバーベルやってみようかな（介護の仕事しているから腰痛予防になるかな）🤭
ママさんから「デブ柴」「ぽっちゃり柴」と言われているわらちゃんも適正体重目指してダイエットしないと😇
本当に毎回楽しく視聴させてもらってありがとうございます。
さて、脂肪→筋肉にはダンベルはいいがお腹の出っ張りを引っ込めるような痩せるためのカロリー消費にはランニングマシーンもいいのでは？(マンションだと振動防止マット要)
ランマシならむぎわらひよ３兄妹も一緒に散歩替わりのトレーニングもできていいのでは？
私もそこそこのデブです。ジムに通っても食事をかえようと思っても三日坊主😅。パパさんは守るべきものと可愛いトレーナーさん達に囲まれてムキムキ💪ですね。確かマタニティフォトを撮られた時にパパさんのお腹も一緒に撮られてましたよね？いつか比較した姿を見れるの楽しみにしてます。
「家だと幸せ」パパさんママさん、ひーちゃん、こむぎ＆わらび、最高のひと言ですね🥰🥰🥰
ムギワラ筋トレが一番効きそう😂
最近、更新頻度が多くて嬉しいです🤍
｢家が幸せ｣ って、パパさん、かっこ良すぎです🥰
ひーちゃんが居て、むぎわらが居て励みになって頑張れるはずですね🥰